전체 글1 저당 아이스크림, 진짜 '건강한 간식'일까? 라벨로 알아보자! 더워도 너무 더운 여름, 시원하고 달콤함 아이스크림 하나 까먹고 싶은데, 칼로리나 당이 걱정돼 망설이는 사람들이 많다. 그래서 요즘엔 ‘제로’, ‘저당’, ‘당류 0g’ 같은 문구가 붙은 아이스크림이 눈에 띄게 많아졌고, 건강을 챙기려는 소비자들에겐 이게 더 좋은 선택처럼 느껴지기도 한다. 그런데 정말 이 아이스크림들은 ‘건강한 간식’일까?직접 라벨을 뜯어보면 얘기가 달라진다. 당은 줄였지만 칼로리는 그대로거나 오히려 높은 경우도 있고, 설탕을 줄인 대신 감미료를 잔뜩 넣은 제품도 적지 않다. 이런 건 라벨에 나오는 원재료명과 영양성분만 살펴봐도 금방 알 수 있지만, 깨알 같은 글씨로 제품 뒷면 구석에 박혀있는 라벨을 하나하나 읽고 비교해 가며 아이스크림 고르기는 현실적으로 쉽지 않다. 그래서 라벨만 파.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음
